Kursangebot

Pole Dance Intermediate

Poledance besteht aus Tanz an der Stange und am Boden, Drehungen ohne Bodenkontakt und den verschiedensten Figuren an der Stange. Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird dabei besonders gestärkt. Die allgemeine Kondition und Beweglichkeit wird gesteigert, Rythmusgefühl und Balance wird trainiert.

Intermediate 
Love.Life.Upside down

Für dieses Level solltest du sicher invertieren und dich in den Kopfüber-Figuren aus dem vorherigen Level wohl fühlen.
Hier steht alles auf dem Kopf, neue Arten die Stange zu erklimmen werden dir begegnen und der Shouldermount wird deine nächste, große Herausforderung.

Voraussetzungen: Basic (mindenstens ein halbes Jahr bzw. nach Absprache mit den Trainern und Trainerinnen)

Aktuelle Pole Dance Intermediate Kurse

Samstag
11:00-12:15 Uhr
Hervicusgasse 13-15, 1120 Wien
Dienstag
19:00-20:15 Uhr
Hervicusgasse 13-15, 1120 Wien

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