Dein Rundum-Workout für mehr Fitness und Ausgleich!
Bei uns in der Fitness Union Wien kannst du deine Fitness auf vielfältige Weise steigern! In unserem Fitness Mix-Kurs bieten wir dir ein abwechslungsreiches Training, das alle wichtigen Aspekte der Fitness abdeckt. Egal, ob du deine Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit verbessern möchtest – hier findest du das perfekte Training, das dich ganzheitlich fordert und fördert.
Was erwartet dich im Fitness Mix?
Im Fitness Mix kombinieren wir verschiedene Trainingsmethoden zu einer dynamischen und effektiven Einheit. Hier stehen sowohl die klassischen Kraftübungen als auch die Elemente aus dem Ausdauer- und Koordinationstraining im Mittelpunkt. Mit dem gezielten Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, Widerstandsbändern und Co. wirst du deine Muskulatur stärken, deine Beweglichkeit erhöhen und gleichzeitig deine Ausdauer steigern.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – im Fitness Mix ist jeder willkommen! Unser Kurs ist so gestaltet, dass wir die Übungen individuell an dein Fitnesslevel anpassen. Du kannst dich immer auf dein eigenes Tempo verlassen, während du gleichzeitig von der Motivation der Gruppe profitierst.
Abwechslungsreich und herausfordernd
Unser Fitness Mix-Kurs bietet dir jede Menge Abwechslung! Du wirst mit einer Vielzahl an Übungen und Trainingsmethoden konfrontiert, die deine Muskulatur auf unterschiedlichste Weise herausfordern. Wir kombinieren Cardio-Elemente wie Laufen, Springen und Tanzen, mit gezielten Kraftübungen und Koordinationsübungen, um deine allgemeine Fitness zu verbessern. Es wird nie langweilig – jedes Training sorgt für neue Herausforderungen und Fortschritte.
Relax und Regeneration
Am Ende jeder Einheit nehmen wir uns Zeit für eine kurze Entspannungsphase, in der du deine Muskulatur gezielt entspannen kannst. Nach dem intensiven Training ist es wichtig, deinem Körper die nötige Regeneration zu gönnen, und dafür sorgen wir mit gezielten Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Dein Einstieg in den Fitness Mix – jetzt starten!
Du möchtest deine Fitness ganzheitlich verbessern und dich mit einem abwechslungsreichen Training herausfordern? Dann melde dich noch heute zu unserem Fitness Mix-Kurs an! Bei uns findest du eine freundliche, motivierende Atmosphäre, in der du dich jederzeit wohlfühlen und deine Ziele erreichen kannst.
Worauf wartest du? Jetzt anmelden und deine Probestunde buchen!