Kursangebot

HIIT (High Intensity Interval Training)

HIIT steht für High Intensity Interval Training und wie der Name schon sagt, dieses Training ist hoch intensiv. Unser HIIT-Workout wird deinen Puls an die Grenzen, deine Muskeln zum Zittern und deinen Körper zum Schwitzen bringen. HIIT steigert deine Ausdauerfähigkeit, fördert das Muskelwachstum und regt die Fettverbrennung an, du erhältst hier also das volle Paket. Jede HIIT-Einheit startet mit einem sanften Aufwärmen, einer Vorbereitung auf die kommende Belastung, und endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Schwitzen und Durchbeißen stehen bei diesem Workout aber definitiv im Vordergrund.

Aktuelle HIIT (High Intensity Interval Training) Kurse

Montag
19:30-20:20 Uhr
Hervicusgasse 13-15, 1120 Wien
Dienstag
19:15-20:50 Uhr
Hervicusgasse 13-15, 1120 Wien
Freitag
06:45-07:30 Uhr
Hervicusgasse 13-15, 1120 Wien

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