Fitness Mix
Dein Rundum-Workout für mehr Fitness und Ausgleich! Bei uns in der Fitness Union Wien kannst du deine Fitness auf vielfältige Weise steigern! In unserem Fitness Mix-Kurs bieten wir dir ein abwechslungsreiches Training, das alle wichtigen Aspekte der Fitness abdeckt. Egal, ob du deine Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit verbessern möchtest – hier findest du das […]
Kettlebell
Muskelaufbau leicht gemacht – Profitiere vom effektiven Kettlebell Training! Kettlebells bieten dir eine einzigartige Möglichkeit, deine Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination gleichzeitig zu steigern. In unserem gezielten Kettlebell-Training kannst du deine Fitness auf das nächste Level bringen und dabei deinen gesamten Körper effektiv stärken. Kettlebell Training – Das ideale Ganzkörper-Workout Das Kettlebell Training der Fitness […]
Jumping Fitness
Dein energiegeladenes Workout auf dem Trampolin Jumping Fitness ist das perfekte Training für alle, die Spaß an Bewegung und gleichzeitig ein effektives Ganzkörper-Workout suchen. In unseren Jumping Fitness-Kursen springst du auf speziell entwickelten Trampolinen und verbrennst dabei Kalorien, stärkst deine Muskulatur und förderst deine Ausdauer – und das alles mit jeder Menge Spaß! Das dynamische […]
HIIT
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness mit HIIT! Bist du bereit, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? Mit unserem High-Intensity Interval Training (HIIT) bieten wir dir eine effiziente, herausfordernde und motivierende Art, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du Fett abbauen, deine Ausdauer steigern oder einfach fit bleiben möchtest – bei […]
Rückenfit
Rückenfit: Dein Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gute Körperhaltung und ein schmerzfreies Leben. In unserem „Rückenfit“-Programm bieten wir dir ein gezieltes Training für deinen Rücken, das die Muskulatur rund um die Wirbelsäule stärkt und so Rückenbeschwerden vorbeugt. Durch spezielle Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- […]
Latin Dance
Erlebe die mitreißende Welt des Latin Dance bei Fitness Union Wien! Unser energiegeladener Tanzkurs kombiniert Fitness, Rhythmus und Spaß – perfekt für alle, die sich fit halten und gleichzeitig ihre Tanzfähigkeiten verbessern möchten. Warum Latin Dance bei Fitness Union Wien? ✔ Kalorien verbrennen & Muskeln stärken – Durch dynamische Bewegungen trainierst du Ausdauer, Koordination und […]
Bodywork
Durch und durch ein Ganzkörpertraining. Eine Stunde voll mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Nach dem Warm-Up wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten (Aerostep, Step, Hantel,…) trainiert. Durch die Kombination von Kräftigungs- und Ausdauerübungen wird der Kalorienverbrauch erhöht und der Stoffwechsel angeregt. Es werden somit alle Körperpartien beansprucht und ist für jedes […]
Bauch-Bein-Po
Stärkt, formt und strafft: Unser Bauch-Beine-Po Kurs Willst du deinen Körper straffen, definieren und gezielt an deinen Problemzonen arbeiten? Dann ist unser Bauch-Beine-Po Kurs genau das Richtige für dich! In dieser dynamischen und abwechslungsreichen Trainingseinheit kombinierst du funktionelle Übungen für Bauch, Beine und Po, die nicht nur deine Muskulatur kräftigen, sondern auch deinen Stoffwechsel anregen. […]
Yoga
Yogakurs in der Fitness Union: Lass den Alltag hinter dir Erlebe die Vielfalt des Yoga in unserem Studio in 1120 Wien. Unsere Stunden bieten eine einzigartige Mischung aus verschiedenen Yogastilen, die sowohl dynamische als auch entspannende Elemente vereinen. Lass dich von der sanften Musik inspirieren und finde deinen inneren Rhythmus. Egal ob du deine Flexibilität […]