Mini Turnen 4-6 Jahre
Bei Mini Turnen sammeln die Kinder bereits allein weitere Bewegungsbausteine. In den abwechslungsreichen Stunden kommen Elemente aus vielen verschiedenen Sportarten zum Einsatz. Mit dem Fokus auf die Grundsportart Turnen runden Inhalte wie Ballspiele, Lauf- und Koordinationsübungen, Kletteraufgaben oder Geschicklichkeitsparcours die Einheit ab. Wichtig: die Eltern sind bei dieser Altersgruppe nicht mehr im Turnsaal dabei.
Parkour & Freerunning 10-13 Jahre
Im Parkour & Freerunning werden akrobatische Elemente am Boden, über ein Hindernis, an einer Wand oder an der Stange trainiert. Die Kinder lernen neue Bewegungsabläufe kennen und dürfen ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Neue Elemente werden gemeimsam entdeckt, erarbeitet und perfektioniert. Das Ziel im Parkour & Freerunning ist ein kontrolliertes Körpergefühl aufzubauen und über sich […]
Mini Akrobatik 4-6 Jahre
In der Mini Akrobatik werden spielerisch erste akrobatische Erfahrungen gesammten. Mithilfe unserer Airtrack können auch die kleinsten schon ganz hoch hinaus bei ihren ersten Sprüngen. Zusätzlich werden Kletterelemente genutzt um die Grundkraft und Körperspannung zu verbessern. Nach einem spielerischen Aufwärmen folgt der Akrobatikteil mit Stationen zur Rolle, Rad, Klettern, Krabbeln, Hüpfen uvm.
Geräte Turnen und Mini Tramp 6-10 Jahre
Neuer Standort – Am Schöpfwerk 27 – Turnsaal Volksschule Diese Einheit fokussiert besonders Elemente wie Saltos aber auch Übungen wie Flick-Flack werden je nach Wunsch und Können der Gruppe mithilfe des Mini Tramps thematisiert . Basics wie Rad, Rolle und Handstand werden je nach Können auch gelernt oder perfektioniert. Ebenos werden Elemente am Reck oder […]
Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre
Beim Eltern-Kind-Turnen sammeln die Kleinsten erste Bewegungserfahrungen. Die Eltern unterstützen ihre Kinder nicht nur beim Turnen, sondern helfen auch beim Ordnungsrahmen sowie Auf- und Abbau der Bewegungsstationen. Der Stationsbetrieb und gemeinsame Übungen für alle sind Elemente, die je nach Stunde in unterschiedlichem Ausmaß zum Einsatz kommen. Kinder und Eltern sollten nach Möglichkeit BEIDE im Sportgewand […]
Airtrack & Mini Tramp 6-10 Jahre
Du liebst es zu Springen, Hüpfen und Turnen? Dann bist du genau richtig in unserer neuen Einheit Air Track und Mini Tramp für Kinder und Jugendliche. Diese Einheit fokussiert besonders Akrobatik Elemente wie Vorwartssalto und Rückwärtssalto aber auch Übungen wie Flick-Flack werden je nach Wunsch der Gruppe thematisiert. Basics wie Rad, Rolle und Handstand werden […]
Pole Dance Advanced
Pole Dance Advanced – Work.Hard.Fly.High.Die Tricks und Spins aus dem Intermediate Kurs sitzen bereits und du möchtest gerne noch anspruchsvollere Figuren lernen? Dann bist du im Advanced Kurs genau richtig. In diesem Level werden deine Kenntnisse aus dem vorhergehenden Intermediate Kurs erweitert.Wichtig ist, dass du keine Angst mehr davor hast, kopfüber an der Stange zu […]
Zirkusakrobatik 6-10 Jahre
Willkommen beim Zirkusakrobatik Kurs für Kinder von 6-10 Jahren! Entdecke die Magie der Zirkusakrobatik in unserem Kurs, der Spaß und Bewegungskunst kombiniert. Hier erwarten dich Aktivitäten wie das aufregende Airtrack Springen, die spannende Partnerakrobatik, die schwebende Luftakrobatik, das herausfordernde Balancieren, das aufregende Klettern und Übungen zur Verbesserung deiner Koordination. Begib dich auf ein Abenteuer voller […]
Step Basic
Schritt für Schritt zu mehr Fitness: Erlebe Step Basic in der Fintess Union Unsere Step Basic-Einheit vereint auf einzigartige Weise Cardio und Krafttraining und sorgt so für ein effektives, abwechslungsreiches Workout, das deine Fitness auf das nächste Level hebt. Step Basic – das ideale Ganzkörpertraining In unserer Step Basic-Einheit kräftigen wir vor allem die Bein- […]
Functional Training
Stärke Deinen Körper: Funktionelle Fitness für Deinen Alltag Entdecke die Welt des Functional Trainings in unserem Fitnessstudio in 1120 Wien. Das ist die perfekte Methode, um Deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt zu verbessern. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingseinheiten, die auf Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Du Deine allgemeine Fitness steigern, Deine Beweglichkeit […]