Eine große Leidenschaft für Tanz und Gymnastik begleitet mich schon seit meiner Kindheit und prägte sich noch weiter aus, als ich in meiner Jugend Tanzstile wie Jazz Dance und Musical Dance entdeckte. In meinen 20ern entwickelte sich meine Begeisterung für Tanz weiter, als ich meinen Weg zum Poledance fand.
Anfang 2025 entschied ich mich dann für eine Yoga-Ausbildung, in der ich meine Begeisterung für Bewegung, vereint mit dem Wohlbefinden von Körper und Geist, ganz neu entdeckte. Auf einer Reise nach Indien konnte ich meine Yoga-Praxis weiter vertiefen und mehr über die traditionelle Philosophie des Yoga lernen.
In meinen Yoga-Klassen finden sich immer wieder Atemtechniken (Pranayama), und zum Abschluss gibt es jedes Mal die wohltuende Endentspannung Shavasana. In meinen Core- sowie Bauch-Beine-Po-Klassen liegt der Fokus vor allem auf kontrollierter und intensiver Muskelstärkung.
Am wichtigsten ist mir, dass sich jede*r wohlfühlt – es geht nicht um Perfektion, sondern darum, auf das eigene Körpergefühl zu hören.